そよ風カウンセリング相談室

＊自己中心の人

ある人の行動や発言で振り回されたり、迷惑をかけられたりすることは、誰にでもよくあることです。
そのためにイライラしたり、不愉快になったりすることが重なると、「ある人」に敵意を持ってしまうこともあります。
それによって自分が辛い思いをしたりストレスを感じたりしていることから逃れるには、どのように対応すればいいのでしょうか？
一緒に考えましょう。